El periodo de inscripciones ha finalizado
El sábado 17 de marzo de 10:00 a 13:00 os traemos 1 actividad diferente.
Un taller de acroyoga de 3 horas de la mano de Acroyoga Mind.
¿Qué es el acroyoga?
El acroyoga es una práctica corporal que nace de la unión de 3 disciplinas ancestrales: yoga, acrobacia y masaje thailandés.
¿Beneficios del acroyoga?
- Tonifica el cuerpo trabajando la musculatura, la flexibilidad, la agilidad, la alineación, la fuerza y la resistencia.
- Aumento de la conciencia corporal y coordinación motriz.
- Aumento del equilibrio y la estabilidad.
- Da alegría y gozo al conectarnos con el juego y sensación de ligereza, facilidad y libertad creando empatía y buen humor.
- Trabajo psicio-emocional, con aumento de la conexión, la confianza y el compromiso con las personescreativitat.
- Trabajo de tu conciencia, mejorando la respiración y relajación.
- Favorece la desinhibición.
- Desarrolla nuevas manera de comunicar y expresar que no pasan necesariamente por la comunicación verbal sino con el lenguaje del contacto y la respiración.
¿Que entra con la inscripción?
- Ceremonia de inicio.
- Juegos de confianza y calentamiento.
- Práctica de AcroYoga (Solar / Lunar).
- Masaje Thailandés.
- Ceremonia de cierre.
El AcroYoga es para cualquier tipo de cuerpo y cualquier edad.
